Deixando um pouco de lado os modismos, como foi o "boom" do interesse pela Índia, causado pela novela "Caminho das Índias", veiculada pela Rede Globo a algum tempo atrás, gostaria de falar com vocês um pouquinho sobre uma especialidade Indiana que transcende as eras e as civilizações…. é sobre a Terapia Tradicional Indiana, conhecida como AYURVEDA , que em sânscrito significa “conhecimento da vida (ayur = vida e veda = conhecimento), que já existe há mais de 5000 anos e nos foi transmitida através dos Livros Védicos, livros sagrados para os indianos e que hoje é uma das terapias que utilizamos na SAMSARA.
A Ayurveda nos ensina que a beleza exterior começa de dentro para fora, isto é, o que vemos externamente, nada mais é que o reflexo de nossa saúde interior; nossa pele, nossos cabelos, nossas unhas e até nossa língua, são reflexos dela.
Para a Ayurveda, todos os seres humanos são movidos por três “humores” ou energias primordiais conhecidas como Doshas (pronuncia-se “dôxas”), que determinam nossa forma física e psíquica, e são denominados de Vata (energia de criação), Pitta (energia de execução) e Kapha (energia de consolidação) . Todas as pessoas carregam os três doshas, porém um ou dois sempre se sobressaem aos demais (raros casos dos três estarem no mesmo nível).
O primeiro trabalho do Terapeuta Ayurvédico é determinar na pessoa, qual ou quais doshas são os que o “movem”, verificar suas desarmonias (causadoras das doenças) e perante isso prescrever o tipo de massagem, alimentação e práticas diárias de saúde, tais como o yoga e a meditação, para que o corpo sempre se mantenha em equilíbrio e em consequência disso a beleza seja exteriorizada.
São diversos os tipos de massagem ayurvédica, característica de cada regiao da Índia, porém todas seguem os mesmos princípios, que trazem ao indivíduo, o relaxamento, o bem estar e principamente a desintoxicação, fator que desencadeia a beleza do corpo, a saúde do organismo e a paz do espírito, mas esse é um assunto que abordaremos com maior profundidade em outra oportunidade.
Caso haja interesse de vocês em conhecerem essa ciência tão antiga, exótica e instigante que é a Ayurveda, estarei à disposição de todos para responder às suas perguntas através deste blog. Obrigado!
Namastê !!!
(*) Paulo S. Sanfelice é sócio da SHANKARA, formado em Terapia Ayurvédica pelo Instituto de Cultura Hindú Naradeva Shala de São Paulo, em Massagem Ayurvédica Método Kusum Modak pelo Instituto Keyko´s de São Paulo, é membro a ABRA - Associação Brasileira de Ayurveda com sede no Rio de Janeiro, e tem formação complementar em Shiatsu, Reflexologia Podal e Auriculoterapia pelo Instituto Cayce de Medicina Tradicional Chinesa de Campinas
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