VOCÊ É SAUDÁVEL?

Amigos,

Sempre ouvimos dizer que "o homem é aquilo que come".... A princípio parece ser uma frase das mais acertivas, pois se você comer "alimentos bons e nutritivos" terá,  com certeza, saúde e bem-estar, ou pelo menos não será vítima de doenças decorrentes da má alimentação, não é mesmo??? SOMENTE PARCIALMENTE CORRETO . . .

 A Ayurveda tem, ao meu ver, uma outra frase que é muito mais abrangente.... "o homem é tudo  aquilo que consegue digerir"... parece meio estranho a princípio, mas se você parar um pouquinho e pensar no assunto verá que ela razão... vamos lá:

Começando com  a afirmativa da Ayurveda que não somente é alimento aquilo que comemos ou bebemos, mas também tudo aquilo que ouvimos, vemos, respiramos e pensamos, concluimos que:

a) Os alimentos que ingerimos pela boca e vão parar em nosso sistema digestório, se não tiverem uma boa digestão, serão mal aproveitados pelo organismo, e não proporcionarão ao mesmo, todos os benefícios que supostamente poderiam oferecer, bem como propiciarão o aumento de toxinas (amas), precursoras das doenças.

b) Respire mal e não terá boa oxigenação a nível celular,

c) Tenha pensamentos ruins, angustie-se, sinta raiva e acarretará  o aumento de hormônios que o envenenarão, começando pelo seu fígado.

d) Veja e ouça, coisas chulas, notícias ruins, etc.  e terá lixo em seu subconsciente, lhe proporcionando depressões, baixa estima, sindromes de pânico e por ai afora.

Então, devemos sempre cuidar de respirar bem, cuidar de nossa digestão, alimentando-se com comidas próprias para nosso biotipo, ser mais seletivo com nosso tempo de lazer (tipos de músicas que ouvimos, programas de TV que assistimos, revistas que lemos, fatos que comentamos, etc...),

Enfim, vc é o que vc consegue digerir, pense nisso....

Namastê!! Om Namah Shivaya!

by   Paulo S. Sanfelice